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    怎么减少孕吐

    来源:本站 编辑:Beplay官网版生活网 发表时间:2016-01-14 16:35 点击:

      大多数孕妈在怀孕初期都会遭遇孕吐,不停地反胃呕吐令人苦不堪言。可怎么才能让孕妈不那么难受呢?原来孕吐有等级,缓解分好轻重即可。

      轻微孕吐:少吃多餐

      为防孕吐,吃货女汉子顿时变得滴水不进。但你有所不知,空腹更会引起孕吐,每隔2~3 个小时吃点东西是必需的。

      中度孕吐:芳香疗法

      使用柠檬、薄荷、橙子等芳香型武器,闻一闻、舔一舔,轻松跟孕吐说拜拜。

      严重孕吐:服用维生素B6

      吃东西吐,喝水吐,不吃不喝还是吐!这种情况下不妨遵照医嘱服用一些维生素B6吧。

      缓解孕吐食谱

      清晨,孕吐君总会伴随第一缕阳光及时杀到。孕妈别怕,早餐前吃个苹果可以对付嚣张的孕吐君;午餐后,可以喝点姜茶;夜晚,在床头备一些小零食,饿了吃一点,像苏打饼干这种管饱又能缓解孕吐的零食就是很好的选择。

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